Урок здоровья «Тайны здоровой пищи»
20 марта в Национальной библиотеке Чувашской Республики прошла встреча членов любительского объединения «Садовод и огородник» с опытным врачом по медицинской профилактике Республиканского центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины Ларисой Агеевой.
Специалист в доступной форме рассказала о здоровом питании и активном долголетии в пожилом возрасте, дала практические рекомендации по составлению ежедневного рациона, а также ответила на многочисленные вопросы.
Лариса Валерьевна подробно остановилась на принципах правильного питания. Порекомендовала поменьше употреблять жареного и мучного, сократить употребление соли, «быстрых» углеводов и обязательно съедать суточную норму белков.
Участники встречи выразили благодарность Ларисе Агеевой за полезную и информативную беседу. Мероприятие сопровождала выставка литературы «Правильное здоровое питание – основа здоровья».
Телефон для справок: 23-02-17, доб.155.