19 | 05 | 2024

Урок здоровья «Тайны здоровой пищи»

беседа о питании20 марта в Национальной библиотеке Чувашской Республики прошла встреча членов любительского объединения «Садовод и огородник» с опытным врачом по медицинской профилактике Республиканского центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины Ларисой Агеевой.

Специалист в доступной форме рассказала о здоровом питании и активном долголетии в пожилом возрасте, дала практические рекомендации по составлению ежедневного рациона, а также ответила на многочисленные вопросы.

Лариса Валерьевна подробно остановилась на принципах правильного питания. Порекомендовала поменьше употреблять жареного и мучного, сократить употребление соли, «быстрых» углеводов и обязательно съедать суточную норму белков.

Участники встречи выразили благодарность Ларисе Агеевой за полезную и информативную беседу. Мероприятие сопровождала выставка литературы «Правильное здоровое питание – основа здоровья».

Телефон для справок: 23-02-17, доб.155.