Что надо знать о витаминах?
7 октября в Национальной библиотеке Чувашской Республики в рамках цикла мероприятий для женщин «Здоровью можно научиться!» состоялась открытая лекция «Витамины: выбираем и принимаем правильно». О сбалансированном питании, основных группах витаминов и содержащих их продуктах, симптомах авитаминоза и гиповитаминоза в своем выступлении рассказала Лариса Агеева, заведующий отделом организации медицинской профилактики Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины. Когда начинать пить витамины, можно ли назначать витамины самому себе, в чем особенность поливитаминов – на эти и другие вопросы участники мероприятия получили квалифицированные ответы специалиста.
В завершении встречи Лариса Валерьевна подчеркнула, что перед приемом витаминов для подбора правильной дозировки нужно обязательно проконсультироваться с врачом, напомнила о необходимости дополнительного приема витаминов и иммуностимулирующих добавок в период пандемии коронавирусной инфекции. Библиотечные специалисты познакомили участников встречи с литературой о правильном питании.