Как сохранить молодость мозга

• | Печать |

21 сентября, в Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера, Национальная библиотека Чувашии присоединилась к онлайн-марафону полезных привычек проекта Деменция.net. Каждый день участники марафона будут получать на электронную почту одну полезную статью о методах поддержания когнитивного здоровья и профилактики нарушений, а также простое задание. Выполняя задания, участники сформируют новые здоровые привычки, которые станут базой для когнитивного здоровья и активного долголетия. Марафон продлится с 21 сентября по 1 октября, участники смогут побороться за приз – полезный бокс для поддержания когнитивного здоровья. Также на сайте можно пройти тест на ранние изменения когнитивного здоровья, посмотреть 60-минутный видеокурс о деменции, а также скачать справочник, обобщающий в себе всю необходимую информацию.

Национальная библиотека – отличное место для поддержания ментального, когнитивного здоровья, ведь именно здесь можно читать, изучать, развиваться, общаться, пройти обучение навыкам работы на компьютере, поиску информации в интернете, использованию мобильных устройств и мобильных приложений, социальных сетей и электронных услуг, изучить основы финансовой и правовой грамотности, способы защиты от мошенничества, управления личными финансами и мн. др.

Специалисты электронного читального зала (пристрой, 2 этаж, каб. 212) готовы помочь каждому желающему сохранить свое ментальное здоровье в отличной форме! Предлагаем индивидуальные экскурсии, составление персональных рекомендаций по чтению и доступному онлайн-образованию, книги, научные и научно-популярные издания, полнотекстовые электронные ресурсы и обучающие курсы.

Справка: деменция - это синдром, при котором происходит деградация когнитивных функций: памяти, мышления, понимания, речи и способности ориентироваться, считать, познавать и рассуждать. К этому состоянию могут привести различные заболевания, чаще всего болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания. Также причиной деменции может стать нездоровый образ жизни.

Интересная информация о способах поддержания когнитивного здоровья: интервью от канала «СберТВ» с нейролингвистом Татьяной Черниговской «Как прожить сто лет и не забыть свое имя»

Тел. 230-217 доб. 127, echz@nbchr.ru, Чувашский центр Президентской библиотеки