Многие считают, что для избавления от недуга нужно принимать только лекарства или применять какие-либо процедуры, упуская из виду такое простое и доступное средство, как лечебная физкультура (ЛФК). Применение средств физкультуры с профилактической и лечебной целью имеет давнюю историю. Уже в древние времена в таких развитых странах, как Древняя Индия, Китай, Египет, для оздоровления использовали физические и дыхательные упражнения, баню, массаж, гидропроцедуры, диету и многие другие методы.
Необходимо повысить уровень знаний людей о здоровом образе жизни, приблизить занятия физкультурой и спортом к месту жительства, сделать более доступными для населения спортивные товары и научно-популярную литературу о сохранении и укреплении здоровья при помощи физических упражнений и закаливания. Ведь хорошо известно, что тот, кто регулярно занимается физкультурой, придерживается норм рационального питания, не обременен вредными для здоровья привычками, - трудится с полной отдачей и редко болеет.
В выставочном материале приведены научно обоснованные методики занятий лечебной физкультурой в домашних условиях при заболеваниях внутренних органов, нервной системы, нарушении обмена веществ. Здесь читатель сможет найти литературу о таком распространенном сейчас направлении в ведении здорового образа жизни, как фитнес. Поэтому тех, кто заинтересован изучением лечебной физкультуры и фитнеса, мы приглашаем на выставку с 10 по 31 августа 2004 г. с 9 до 18 часов.
На выставке представлены современные книги по лечебной физкультуре и здоровому образу жизни, а также публикации из журналов «Здоровье», «Будь здоров», «Физкультура и спорт», «Семейный доктор».