Лучшие напитки для здоровья сердца
1 февраля в отделе отраслевой литературы Национальной библиотеки Чувашской Республики открылась выставка «Лучшие напитки для здоровья сердца» из цикла «Знаете ли вы…».
Сердце - это центральный орган кровеносной системы человека, нагнетающий кровь в артериальную систему и обеспечивающий движение её по кровеносным сосудам, для доставки клеткам кислорода и питательных веществ.
Чтобы избежать болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой, таких, как: сердечная аритмия, атеросклероз, гипертония, гипотония, инсульт, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность нужно вести здоровый образ жизни, следить за своим эмоциональным состоянием. Немаловажное значение имеет здоровое питание.
Значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы помогут всем привычные напитки, более подробно о которых вы узнаете, посетив нашу выставку. Множество растений, применяющихся в народной медицине, используются в терапии сердечно-сосудистых нарушений.
Из статьи В. Ефимовой «Сердце под надежной защитой» (Будь здоров, 2007, № 3) узнаем, что зеленый чай защищает сосуды, мелисса дарит покой, мята освежает мозг, боярышник лечит сердце.
Сочный, яркий и невероятно полезный гранат заботится о нашем иммунитете, молодости и стройности. Гранатовый сок – сильнейший антиоксидант, более эффективный, чем зеленый чай. Он предупреждает атеросклероз, укрепляет кровеносные сосуды. Об этом вы узнаете из статьи «Достань гранаты и будет праздник» (Здоровье, 2009, № 9).
Рекомендуем обратить внимание на следующие книги: Ф. Батмангхелидж «Вода для здоровья» (Мн., 2005); В. Мурох «Целебные напитки» (Мн., 1990); Б. Дяхтер «Чай – питье доброе» (М., 2002) и др.
Приглашаем всех желающих посетить выставку, которая продлится до 18 февраля.
Информацию подготовила
Екатерина Майорова.
Тел. для справок: 23-02-17, доб.154.
Версия для слабовидящих
