08 | 08 | 2020

Выставка "Ваше здоровье - в Ваших руках"

«Ваше здоровье - в Ваших руках» - так называется выставка, которая проходит в читальном зале гуманитарной литературы НБ ЧР с 1 по 30 апреля. Она посвящена Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля.
Здоровье - это неоценимое счастье в жизни каждого человека и человеческого общества. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.

«В движении - жизнь» - так называется первый раздел выставки, в котором представлен материал о различных видах спорта: плавании, лыжных гонках, силовых единоборствах и др.

Для здоровья необходимы физические нагрузки, ограничение в питании, закаливание, время отдыха и умение отдыхать.

Отдых позволяет нашему организму восстановить свои силы, обновиться, способствует заживлению физических и эмоциональных травм, помогает выздоровлению при инфекционных заболеваниях, позволяет преодолеть последствия стресса, различных болезней. Второй раздел выставки «Активный отдых» - о путешествиях, туризме.

У.Шекспир сказал: «Здоровье дороже золота». Здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия. В третьем разделе «Если хочешь быть здоров…» - материал о рациональном питании, массаже, бане, закаливании.

Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Книги, представленные в разделе «Живите и здравствуйте», помогут разобраться в причинах стрессов, предупредить и преодолеть их.

Красота есть гармония, в ней - залог успокоения. Литературу о женской красоте, парикмахерском искусстве и макияже вы можете найти в разделе «Сто минут для красоты и здоровья».