Здоровое сердце и образ жизни
На состояние главного «мотора» организма негативно влияют многие факторы, в том числе стрессы, неправильное питание, вредные привычки, сидячий образ жизни. Чтобы сердце работало ровно, без сбоев, очень важно вести здоровый образ жизни, в том числе соблюдать определенные правила питания. Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни. Отказ от курения и алкоголя позволяет снизить риски развития сердечных болезней. Поэтому, чтобы как можно дольше сохранить сердце здоровым, нужно не уповать на врачей, которые изобретут чудодейственный эликсир жизни, а заняться собой. Тем более что это не так сложно!
1. Представляем вашему вниманию выставку книг по теме "Диета и принципы питания"
Страница откроется в новом окне, чтобы вернуться, просто закройте её
Посмотреть
3. Представляем вашему вниманию выставку книг по теме "Курение и сердечно-сосудистые заболевания"
Страница откроется в новом окне, чтобы вернуться, просто закройте её
Посмотреть
2. Представляем вашему вниманию выставку книг по теме "Алкоголь и сердце"
Страница откроется в новом окне, чтобы вернуться, просто закройте её
Посмотреть
4. Представляем вашему вниманию выставку книг по теме "Физическая активность"
Страница откроется в новом окне, чтобы вернуться, просто закройте её
Посмотреть