15 | 07 | 2024

Здоровое долголетие

16 ноября в Национальной библиотеке Чувашской Республики возобновится цикл бесед «Здоровое долголетие». С 5 октября по 9 ноября в рамках сотрудничества библиотеки с Центральной городской больницей г. Чебоксары прошли 6 занятий из просветительского цикла встреч и бесед на тему «Здоровое долголетие» для граждан пенсионного возраста.

Фоторепортаж

Здоровый образ жизни пожилых людей в самих людях. Пенсионный возраст - это время радоваться жизни и заниматься тем, на что раньше не хватало времени. Здоровье дарит человеку счастье и возможность вести активный образ жизни. Советы и рекомендации врачей, прозвучавшие на занятиях, открывают путь к долголетию.

Об артериальной гипертензии и профилактике развития сердечно-сосудистых осложнений, физической активности и пользе скандинавской ходьбы рассказала Наталия Анатольевна Григорьева, заведующая отделением медицинской профилактики.

Что делать для укрепления психического здоровья? Что поможет противостоять стрессам и неблагоприятным факторам? Как научиться разумным, рациональным способам поведения? Об этом поведал Станислав Ильич Лисов, врач-психотерапевт, член Чувашской ассоциации психиатров, психотерапевтов и наркологов.

Врач-эндокринолог высшей квалификационной категории, заместитель главного врача по медицинской части Татьяна Николаевна Маркелова представила презентацию о правильном и рациональном питании.

О том, как сохранить память до глубокой старости, повысить эффективность работы мозга рассказал невролог Николай Александрович Алексеев.

Людмила Геннадьевна Челейкина, врач-методист продемонстрировала основные действия при оказании неотложной помощи при острых состояниях и травмах.

Также на встречах были затронуты темы жизненной необходимости активного образа жизни, двигательной активности, профилактики стрессов. Участники получили практические советы по здоровому образу жизни и ответы на многочисленные вопросы.

Уделите время себе и своему здоровью! Здоровое долголетие – это позитивный настрой и активные действия!

Приглашаем всех, кто хочет быть здоровым и прекрасно себя чувствовать, на цикл бесед «Здоровое долголетие». Занятия будут проходить еженедельно, по средам. Первое занятие состоится 16 ноября в 14.30 в Национальной библиотеке. Справки по телефону: 23-02-17 (доб. 125, 126).

 

Информацию подготовила:

ведущий библиограф

ОКИБО Н. А. Арсентьева,

тел. 23-02-17 доб. 126.